°È², ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¾ïÁ¦ È¿°ú ³óÁøÃ», µ¿¹°½ÇÇè ÅëÇØ È®ÀΡ¦¡°³ó°¡¼Òµæ¡¤½Å¼ºÀ嵿·Â âÃâ ±â´ë¡±
³óÃÌÁøÈïûÀº °È²¿¡¼ ±â´É¼º ¹°Áú 10Á¾À» ºÐ¸®Çϰí, ÀÌ Áß °¡Àå Ȱ¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¹°ÁúÀÎ ºñ½ºµ¥¸ÞÅå½ÃĿť¹Î(Bisdemethoxycurcumin) µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ µ¿¹°½ÇÇèÀ» Çß´Ù. ½ÇÇèÀº ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£À» À¯µµÇÑ µ¿¹°¸ðµ¨¿¡ °È² ¼ººÐÀ» 4ÁÖ°£ Åõ¿©Çϰí, ¾à¿ë½Ä¹° ¾û°ÏÄû¿¡¼ ºÐ¸®ÇÑ °£ °Ç° °³¼± ¼ººÐÀÎ ½Ç¸®¸¶¸°(silymarin)µµ 4ÁÖ°£ º¹ÇÕ Åõ¿©ÇØ Áö¹æ°£ º¸È£ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇß´Ù. µ¿¹°½ÇÇèÀº ´ëÁ¶±º(ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ À¯µµ±º), ¾û°ÏÄû(100mg/kg/day), °È²(100mg/kg/day), ¾û°ÏÄû¿Í °È²(°¢ 50mg/kg/day) º¹ÇÕ Åõ¿©±ºÀ¸·Î ³ª´² ½ÇÇèÇß´Ù. ½ÇÇè °á°ú, °£ ¹«°Ô´Â Áö¹æ°£À» À¯¹ßÇÑ Áã¿Í ºñ±³ ½Ã ¾û°ÏÄû ¼ººÐ¿¡¼ ¾à 37.5%, °È² ¼ººÐ¿¡¼ ¾à 62.5%, ¾û°ÏÄû+°È² ¼ººÐ Åõ¿©±º¿¡¼ ¾à 52.5%·Î °¨¼ÒÇß´Ù. °£ ±â´É °Ë»ç¿¡¼´Â °£¼¼Æ÷ µîÀÌ ¼Õ»óµÆÀ» ¶§ Áõ°¡ÇÏ´Â ALT¿Í AST°¡ Áö¹æ°£À» À¯¹ßÇÑ Áã¿Í ºñ±³ÇßÀ» ¶§, ¾û°ÏÄû ¼ººÐ¿¡¼ ¾à 28.7%¿Í ¾à 35.5%, °È² ¼ººÐ¿¡¼ ¾à 40.3%¿Í ¾à 62.0%, ¾û°ÏÄû+°È² ¼ººÐ Åõ¿©±º¿¡¼ ¾à 33.2%¿Í ¾à 43.2%·Î °¢°¢ ÁÙ¾ú´Ù. ½ÇÇè°á°ú °È² ¼ººÐÀÌ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ Áúȯ°ú °ü·ÃµÈ À¯ÀüÀÚ ¹ßÇöÀ» ³·Ãß°í Áö¹æ ºÐÇØ¸¦ ´Ã·Á °£ÀÇ Áö¹æ »ý¼º ¾ïÁ¦¸¦ ÀÔÁõÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ÁúȯÀÇ ¿¹¹æÁ¦·Î »ç¿ëµÇ´Â ¾û°ÏÄû ½Ç¸®¸¶¸° ¼ººÐ°ú °È²ÀÇ ºñ½ºµ¥¸ÞÅå½ÃĿť¹Î ¼ººÐÀ» µ¿½Ã¿¡ Àû¿ëÇØ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Ãµ¿¬¹° ±â¹Ý Ä¡·áÁ¦ °³¹ß¿¡ ÇѰÉÀ½ ´Ù°¡°¬´Ù´Â µ¥ Àǹ̰¡ Å©´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÎü Àû¿ë ½ÃÇè µî ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ®Á¦Á¦³ª ½ÉÇ÷°ü Áúȯ °³¼±Á¦, ÀÎÁö´É°³¼±Á¦ µîÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù. ³óÃÌÁøÈïûÀº ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ Áúȯ¿¡ °È²ÀÇ ºñ½ºµ¥¸ÞÅå½ÃĿť¹Î ¿Ü¿¡µµ ´Ù¸¥ Ȱ¼º ¼ººÐÀ¸·Î ÈÄ¼Ó ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù. ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ÁúȯÀÌ ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡¼ 70% ÀÌ»ó, ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼´Â 40%¡70%°¡ Áö¹æ°£ Áõ¼¼¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ Ä¡·áÁ¦´Â ¾ø´Â »óȲÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¾Æ´Ñ ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ À¯º´·üÀÌ 16%¡33%·Î ´Ã°í ÀÖ°í 40´ë ³²¼ºÀÇ »ç¸Á ¿øÀÎ 1À§ÀÎ °£¾Ï µî ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇϹǷΠ°È²À» ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·áº¸Á¶Á¦ µîÀ¸·Îµµ ºü¸£°Ô ¿òÁ÷À̰í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú, ºñ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ Áúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾û°ÏÄû¿Í °È²ÀÇ ÀåÁ¡±îÁö µ¿½Ã¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ Ãµ¿¬¹°±â¹ÝÄ¡·áÁ¦ °³¹ß¿¡ ÇѰÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¬´Ù´Â Á¡¿¡¼ ±× Àǹ̰¡ Å©´Ù. ÃÖ±Ù °È²ÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄǰÀ¸·Î ¼Ò°³µÇ¸é¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸ç Áøµµ, Á¦ÁÖµµ, ¼øÃµ µî ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ºñ±³Àû ±â¿ÂÀÌ ³ôÀº ³²ºÎ Áö¹æ ÀϺο¡¼ Àç¹è ³ó°¡°¡ Á¡Â÷ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù. ±¹³» »ý»ê·®ÀÇ ¾à 90% Á¤µµ°¡ Áøµµ¿¡¼ Àç¹èµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®³ª¶ó ³²ºÎ Áö¹æÀÇ µû¶æÇÑ ±â¿ÂÀ¸·Î ¼öÈ®·® µî¿¡¼ ¸Å¿ì À¯¸®ÇÏ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû ÀÎ»ïÆ¯ÀÛÀÌ¿ëÆÀ ¾È¿µ¼· ÆÀÀåÀº ¡°À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ °è±â·Î ÀÎ»ïÆ¯ÀÛ ºÐ¾ßÀÇ °Ç°±â´É¼º ÀÎÁõ°ú ÀǾàǰ ¿ø·áÀÇ ¼ÒÀçÈ ¿¬±¸¸¦ ´õ¿í °ÈÇØ ³ó°¡ ¼Òµæ Áõ´ë¿Í ½Å¼ºÀ嵿·Â âÃâÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇϰڴ١± ¶ó°í ¸»Çß´Ù. tip, °È²°ú ¿ï±ÝÀº ´Ù¸£´Ù! ÇöÀç ´ëÇѹα¹¾àÀü¿¡´Â °È²Àº Curcuma longa LinneÀÇ »Ñ¸®ÁÙ±â·Î¼ ¼ÓÀÌ ÀÍÀ» ¶§±îÁö »î°Å³ª ÂǼ ¸»¸° °ÍÀ̶ó Á¤ÀÇÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ï±ÝÀº ¿Â¿ï±Ý, °È², ±¤¼¾ÆÃâ, ºÀ¾ÆÃâÀÇ µ¢À̻Ѹ®·Î¼ ±×´ë·Î ¶Ç´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÂǼ ¸»¸° °ÍÀ̶ó Á¤ÀÇÇÑ´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼µµ °È²°ú ¿ï±ÝÀº È¿´ÉÀÌ ´Ù¸£±â¿¡ ±¸ºÐÇØ ±â·ÏÇߴµ¥, °È²Àº ±â¿îÀÌ µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀÌ ¸Ê°í ¿ï±ÝÀº ±â¿îÀÌ ¼´ÃÇϰí ÇâÀÌ ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í Çß´Ù. À¯ºÀ ±âÀÚ env-news@hanmail.net À¯ºÀ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â | |||||
ÀÌ ±â»ç´Â ȯ°æ½ºÆ÷Ã÷½Å¹® ȨÆäÀÌÁö(http://www.envsports.co.kr)¿¡¼ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : env-news@hanmail.net |